Cara cho iOS - Ứng dụng theo dõi sức khỏe hệ tiêu hóa hữu ích

Cara là cách đơn giản nhất để theo dõi sức khoẻ hệ tiêu hóa của bạn. Được phát triển bởi các bác sĩ, Cara giúp bạn hiểu được mối liên hệ giữa tâm trí, ruột, dinh dưỡng và hạnh phúc.

Cara giúp đỡ mọi người với:

• Các vấn đề về đường ruột như trào ngược axit, chứng khó tiêu, buồn nôn, đau bụng mãn tính, nôn.
• Bệnh viêm ruột (IBD) như bệnh Crohn, viêm đại tràng loét và viêm đại tràng vi thể.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS) có các triệu chứng như mãn tính, đau bụng, táo bón và tiêu chảy.
• Các vấn đề về da như bệnh zona, phát ban, chàm, bệnh vẩy nến và phát ban.
• Thức ăn như không chứa gluten, ít FODMAP, không chứa fructose, không chứa histamine và không có lactose, ăn uống hợp vệ sinh, ăn keto.
• Không dung nạp thực phẩm và nhạy cảm như sữa, lactoza, dị ứng sữa bò, fructose, histamine, gluten / lúa mì.
• Tăng trưởng vi khuẩn đường ruột non (SIBO).
• Hội chứng rò rỉ ruột & Nhiễm nấm Candida.
• Các vấn đề về tiêu hóa liên quan đến chu kỳ / chu kỳ.
• Ăn các rối loạn như chán ăn, binge ăn & bulimia.

Tính năng chính của Cara cho iOS

Nhật ký sức khỏe cá nhân của bạn

• Ghi lại thức ăn (có hình ảnh), phân, tiêu hóa (đầy bụng, đau bụng), cảm súc, căng thẳng, chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng da, tập luyện, giấc ngủ, cơn đau và thuốc men.
• Lưu lại các bữa ăn yêu thích của bạn để theo dõi nhanh hơn.
• Thêm các ghi chú cá nhân như cảm xúc, hoặc sự kiện.
• Thêm các triệu trứng cá nhân như đau nửa đầu, buồn nôn, khí…
• Xuất nhật ký của bạn dưới dạng PDF hoặc CVS (để đưa nó cho bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng).

Cung cấp thông tin về sức khỏe tiêu hóa của bạn

• Cara cho bạn biết những yêu tố nào gây ra các triệu chứng của bạn.
• Khám phá sự liên kết giữa chế độ ăn, triệu chứng và sự căng thẳng.
• Tìm bữa ăn thân thiện với hệ tiêu hóa của bạn bằng cách xác định và thay thế thực phẩm kích hoạt.

Cho bạn thông tin và kiến thức cần thiết

• Cara cung cấp cho bạn những kết quả nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học liên quan đến dinh dưỡng.
• Luôn luôn cập nhật thông tin về sức khỏe của bạn.
• Các mẹo và thông tin giá trị để ngăn ngừa tình trạng khó tiêu hóa.
• Sử dụng tính năng chat trong ứng dụng để đưa ra câu hỏi và nhận sự giúp đỡ từ các chuyên gia Cara.

Hợp tác với Apple Health

• Dữ liệu được theo dõi trong Cara, chẳng hạn như Dinh dưỡng, Ngủ, Luyện tập và Thời gian, có thể được kết nối với Apple Health và chia sẻ với các ứng dụng khác.
• Cara có thể sử dụng dữ liệu hoạt động từ Apple Health (các bước) để phân tích tác động của chúng lên các triệu chứng của bạn.