Active Yoga Free for Android - Tập Yoga ngay trên điện thoại Android

Sách cổ của người Ấn Độ cho chúng ta nhận thức được tầm quan trọng và giá trị của Yoga trong cuộc sống hàng ngày. Thực sự, Yoga giờ đây còn quan trọng hơn nữa ở thời đại ngày nay. Cuộc sống ngày nay đầy rẫy những stress, hỗn loạn và thay đổi hàng ngày, Yoga không chỉ giúp bạn tĩnh tâm mà cả một cơ thể khỏe mạnh cùng cuộc sống hạnh phúc.

Active Yoga cung cấp một loạt các vị trí đơn giản nhưng hiệu quả để tập với tay, cổ, vai, lưng và chân. Chú ý, hãy hỏi bác sỹ trước khi tập bất kỳ bài thể dục nào.

Có thể việc đăng ký tham dự lớp Yoga hơi khó khăn bởi lịch làm việc bận rộn khiến bạn khó có thể tham gia chương trình nào. Tuy nhiên, với ứng dụng này, người dùng đã không còn phải lo ngại vấn đề này nữa. Tất cả những gì cần thiết chỉ là một khoảng thời gian rảnh rỗi cùng ứng dụng hữu ích này. Bạn sẽ học được cách tập và nhận lợi ích từ các bài học Yoga, thực hiện theo những hướng dẫn của chuyên gia trong ứng dụng.

Trước khi làm việc, trong thời gian làm việc, sau mỗi giờ làm, bất kỳ khi nào cảm thấy có thể tách ra khỏi thế giới xung quanh được một lúc thì hãy tìm đến ứng dụng. Nó sẽ giúp bạn lấy lại được sự tự tin, hạnh phúc cùng sức khỏe dồi dào rất nhanh chóng.

Tập Yoga hàng ngày mang lại sức khỏe cùng sự điềm tĩnh cho người tập. Active Yoga là công cụ để bạn có được thân hình khỏe mạnh, tinh thần và tâm hồn minh mẫn.

Các tính năng chính:

• Chọn các bài tập Yoga từ 3 chế độ: Trước khi làm việc, trong thời gian làm việc, sau khi làm việc. Từ đó, cơ thể của bạn sẽ nhận được lợi ích từ nhiều môi trường làm việc và lịch làm việc khác nhau.
• Mỗi một chế độ tập bao gồm 3 tư thế tập luyện rất hữu ích.
• Xem hướng dẫn cụ thể cùng các động tác tập. Các hướng dẫn trong bài được viết tỉ mỉ, dễ hiểu với ngôn ngữ đơn giản cùng hình minh họa đi kèm giúp người tập dễ theo dõi.
• Tiếp thu những lợi ích của việc tập Yoga từ cuộc sống hàng ngày. Với hỗ trợ của yoga, những hỗn loạn từ cuộc sống hay mệt mỏi căng thẳng của của công việc sẽ dễ dàng được kiềm chế.
• Ứng dụng sẽ giúp bạn luôn ở trang thái tĩnh tâm ngay cả thời điểm bị stress nặng, giúp dễ dàng tập trung cũng như đưa ra các quyết định đúng đắn hơn.
• Yoga đã được các bác sỹ trên toàn thế giới công nhận. Đây là sự thông minh của người Ấn Độ cổ, bắt nguồn từ mong muốn cải thiện sức mạnh của con người.

Thật tuyệt khi thực hiện một bài tập Yoga trước và sau mỗi ngày làm việc, nhưng còn tuyệt vời hơn nữa khi thực hiện ngay cả trong giờ làm việc. Yoga đặc biệt quan trọng đối với những người đang làm công việc yêu cầu ngồi cả ngày trong văn phòng, sử dụng máy tính trong thời gian dài, hậu quả là đau lưng cùng khả năng cao là bị stress. Chỉ cần bỏ ra một vài phút để tập một vài động tác và bạn nhận được những gì? Giảm stress, tăng hiệu suất công việc và quan trọng hơn cả là giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Lam Le