Aqualert cho iOS - Ứng dụng nhắc uống nước đúng giờ
Hình ảnh:
Aqualert for iOS là người bạn đồng hành không thể thiếu cho việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bạn. Aqualert hoạt động như một trình nhắc uống nước mỗi ngày và theo dõi sức khỏe người dùng từ việc ăn kiêng cho tới duy trì cân nặng ổn định.
Tải Aqualert miễn phí cho Android tại đây.
Aqualert giúp bạn hình thành thói quen uống nước đều đặn mỗi ngày. Như chúng ta đã biết, nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể và mỗi người chúng ta cần nạp từ 1,5-2l nước mỗi ngày (tùy vào thể trạng) để bảo vệ sức khỏe. Vai trò cụ thể của nước đối với sức khỏe con người cũng rất đa dạng, từ kiểm soát cân nặng, duy trì độ ẩm cho da, cho tóc, hoạt động của nội tạng, cung cấp năng lượng và nhiều chức năng quan trọng khác.
Nhiều người trong chúng ta thường quên uống nước do bận rộn công việc hoặc chỉ uống khi cảm thấy khát. Đó là một thói quen xấu có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe toàn bộ cơ thể. Với ứng dụng Aqualert cho iOS, người dùng có thể hình thành thói quen uống nước đều đặn mỗi ngày nhờ trình nhắc dạng thông báo đẩy. Ngoài ra, ứng dụng sức khỏe này còn có khả năng theo dõi tổng lượng nước bạn đã uống và % thiếu hụt để đưa ra những cảnh báo cần thiết.
Aqualert - trình nhắc uống nước tiện lợi
- Là ứng dụng đơn giản, dễ sử dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi - kể cả trẻ em và người cao tuổi.
- Tính toán lượng nước nạp vào có thể mỗi ngày, theo dõi và nhắc nhở việc uống nước tùy theo giới tính, cân nặng và mức độ vận động của bạn. Aqualert for iOS cũng cho biết lượng nước bạn cần uống mỗi ngày là bao nhiêu.
- Thông báo và trình nhắc trên Aqualert giúp người dùng ghi nhớ việc uống nước đúng giờ, dần hình thành thói quen uống nước đều đặn, thậm chí còn tăng lượng nước tiêu thụ.
- Chế độ giờ ngủ tự động sẽ không gửi trình nhắc vào nửa đêm khiến bạn bị mất ngủ. Đây là một công cụ nhắc uống nước khá thông minh.
- Đồ thị cho biết lượng nước cần nạp vào cơ thể và mức tiêu thụ thực tế.
- Tính toán số nước còn thiếu trong ngày.
- Dễ dàng thêm hoặc bỏ bớt các chỉ số trong bộ theo dõi lượng nước.
- Sử dụng đơn vị đo lượng nước cần uống mỗi lần do Aqualert chỉ định hoặc tùy biến riêng.
- Bảng lịch sử tiêu thụ nước cho biết lượng nước bạn đã uống mỗi ngày và lợi ích mà nó mang lại.
- Tự động thêm ghi chú về thói quen uống nước hàng ngày của bạn.
Lợi ích của việc uống nước cùng Aqualert:
- Giúp giảm cân hiệu quả: việc uống nước đều và đủ sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng và hạn chế thói quen ăn vặt giữa các bữa chính.
- Tăng năng lượng: khi cơ thể có đủ nước, bạn sẽ không thấy mệt hay thiếu năng lượng.
- Giải tỏa stress: có thể bạn không tin nhưng việc uống nước đều đặn và đủ giúp chúng ta cảm thấy khỏe và vui vẻ hơn.
- Tăng cơ bắp: cơ bắp sẽ săn chắc, dẻo dai hơn.
- Làm đẹp da: da mặt luôn được cung cấp đủ độ ẩm, da săn chắc khỏe mạnh, không bị lão hóa, khô ráp dẫn đến nhăn nheo chảy xệ.
- Hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.
- Tốt cho trẻ em và người già.
Uống nước là một thói quen tưởng như đơn giản nhưng lại là thách thức với nhiều người, đặc biệt là khi quá bận rộn với công việc, mắc chứng hay quên hoặc với những người chỉ uống nước khi cơ thể cảm thấy khát. Aqualert cho iOS giúp bạn hình thành thói quen tốt này và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái mỗi ngày nhờ nạp đủ nước theo nhu cầu.
Ngôn ngữ giao diện: tiếng Anh, Catalan, Hà Lan, Phần Lan, Pháp, Đức, Hy Lạp, Hindi, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Latvia, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Rumani, Nga, Trung Quốc giản thể, Tây Ban Nha, Thái Lan, Trung Quốc phồn thể, Thổ Nhĩ Kỳ.
Loc Nguyen
