Asana Rebel Yoga cho iOS - Hướng dẫn tập yoga tại nhà trên iPhone/iPad
Hình ảnh:
Asana Rebel Yoga for iOS là ứng dụng tập yoga độc quyền trên iPhone/iPad. Với những động tác asana từ cơ bản đến phức tạp, Asana Rebel Yoga giúp bạn duy trì vóc dáng săn chắc, cân nặng ổn định và 1 cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn bất chấp tuổi tác.
Xem video hướng dẫn tập các động tác asana cơ bản
Asana Rebel Yoga là phương pháp tối ưu để sở hữu cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái giữa cuộc sống bộn bề lo toan như hiện nay. Ứng dụng được phát triện dựa trên chương trình tập yoga cải tiến, yêu cầu người tập phải rèn luyện thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Ban đầu, bạn sẽ tự tạo ra mục tiêu của riêng mình và cố gắng hoàn thành 100% yêu cầu này. Nếu muốn giảm cân, thư giãn hay đơn giản là lựa chọn 1 môn thể thao nhẹ nhàng nhưng hiệu quả thì Asana Rebel Yoga chính là những gì bạn cần.
Tính năng chính của Asana Rebel Yoga trên iPhone/iPad
- Cung cấp các bài tập đầy cảm hứng, kéo dài từ 10 đến 30 phút nên thích hợp cho người bận rộn hay dân văn phòng. Bạn có thể tranh thủ tập mỗi sáng, sau giờ nghỉ trưa hoặc buổi tối tại nhà.
- Không cần thiết bị phức tạp, chỉ cần 1 tấm thảm tập yoga chuyên dụng và khoảng không thích hợp để tập luyện hàng ngày.
- Có thể tập mọi lúc mọi nơi tùy theo thời gian biểu của bạn.
- Hơn 400 động tác asana và yoga tiêu chuẩn, phù hợp với từng cấp độ và mục tiêu.
- Chương trình tập luyện phù hợp với cả người mới hoặc dân tập chuyên nghiệp.
- Có video hướng dẫn chi tiết để bạn tập theo.
Asana Rebel Yoga cho iOS là ứng dụng tập yoga khá hiệu quả và thú vị trên iPhone, iPad. Đây cũng là cộng đồng tập luyện yoga khá lớn trên thế giới, mục tiêu chính là giúp người tập có sức khỏe tốt, duy trì vóc dáng và tràn trề năng lượng. Tuy nhiên, việc tập yoga cần được tiến hành đều đặn và thường xuyên để có kết quả tốt nhất.
Tập yoga tại nhà hoặc cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp
Asana Rebel Yoga - chương trình dạy yoga hiện đại
- Tiết kiệm thời gian và chi phí vì có thể tập mọi lúc mọi nơi.
- Tạo tài khoản và thiết lập mục tiêu cá nhân.
- Đưa ra phản hồi đánh giá cho từng bài tập, từ đó Asana Rebel Yoga sẽ cá nhân hóa ứng dụng tùy theo nhu cầu và cấp độ của bạn.
- Tập các động tác asana để cảm nhận chuyển biến trong cơ thể và tinh thần. Yoga tạo ra nguồn năng lượng dồi dào cho bạn từ những động tác đơn giản nhất.
- Bổ sung bài tập mới mỗi tuần.
- Tham gia cộng đồng Asane Rebel để trao đổi kiến thức, kinh nghiệm.
Tập yoga cùng huấn luyện viên:
Asana Rebel Yoga for iOS là ứng dụng tải và sử dụng miễn phí. Bạn có thể truy cập nhiều bài tập và động tác cơ bản tại đây. Khi nâng cấp lên bản Asana Rebel Pro, người dùng sẽ có cơ hội được tập cùng huấn luyện viên:
- Tham gia kế hoạch tập luyện cho từng tuần để đạt mục tiêu về sức khỏe và tinh thần tốt nhất.
- Bài tập tuần phù hợp với từng người dùng và mục tiêu.
- Trình nhắc thông báo bài tập tiếp theo.
- Truy cập toàn bộ tài nguyên trong Asana Rebel Yoga.
Thuê bao Asana Rebel Pro có mức giá $19.99/tháng hoặc $94.99/năm - rẻ hơn rất nhiều so với việc tập luyện tại trung tâm.
Ngôn ngữ giao diện: tiếng Anh, Pháp, Đức.
Loc Nguyen
