JEFIT cho Android - Ứng dụng thể hình tuyệt vời cho phái mạnh

JEFIT cho Android là ứng dụng thể dục miễn phí, chất lượng cao và hoàn hảo dành cho những ai đang có ý định tập gym nghiêm túc. JEFIT cho Android chứa hàng nghìn bài tập phù hợp với mọi trình độ, từ mới bắt đầu tới nâng cao. Do đó, bạn không cần quá lo lắng nếu hiện tại chưa biết gì về thể hình nhé.

Ứng dụng tập thể hình hoàn hảo trên mobile - JEFIT cho Android

Download ứng dụng tập thể hình JEFIT cho Android

JEFIT cho Android không những giúp bạn có thân hình cân đối mà còn đạt hiệu quả tập thể hình tốt nhất. Với quy trình huấn luyện dựa trên dữ liệu và cơ chế lưu nhật ký dễ dàng, kết hợp với kho bài tập thể hình lớn nhất cùng hàng nghìn kế hoạch buổi tập cả tuần miễn phí, JEFIT cho Android đã trở thành ứng dụng tập thể hình hàng đầu trên mobile. Nó giống như một huấn luyện viên cá nhân giúp bạn tăng cường sức mạnh hay độ dẻo dai của cơ thể mà không tốn quá nhiều chi phí. Thật tuyệt phải không?

JEFIT cho Android là ứng dụng thể dục duy nhất người dùng cần cho kế hoạch tập gym của mình. Nó được thiết kế đáp ứng mọi cấp độ của người tập, từ mới bắt đầu tới lực sĩ và người cử tạ chuyên nghiệp. JEFIT cho Android có khả năng làm quá trình nâng cao thể chất của bạn hiệu quả hơn với tính năng theo dõi tập luyện. Ngoài ra, khi đã đồng bộ dữ liệu lên máy chủ, người dùng có thể sử dụng ứng dụng này mà không cần kết nối Internet. Nhờ đó, người dùng dễ dàng kết nối toàn bộ dữ liệu buổi tập trên bất kỳ thiết bị nào, thậm chí cả máy tính.

JEFIT cho Android cung cấp bài tập theo trình độ người dùng

Tính năng nổi bật của JEFIT cho Android

Dễ sử dụng

• Tải nhật ký tập luyện thông minh: Nó tải trước dữ liệu dựa trên nhật ký buổi tập đã lưu của người dùng
• Tự động hẹn giờ bắt đầu tập sau khi lưu lại lịch trình buổi tập
• Cho phép người dùng tập trung vào bài tập thực tế hơn là dành thời gian cấu hình ứng dụng
• Lưu nhật ký gym với chức năng theo dõi bài tập nhanh hơn dùng bút và giấy
• Ghi chú nhanh trong khi tập

Hẹn giờ buổi tập

• Chỉnh thời gian nghỉ cho các bài tập khó
• Hẹn giờ tập luân phiên
• Nhắc nhở bài tập sắp tới trong khi nghỉ giữa hiệp (bật workout timer)
• Bằng việc tính toán thời gian nghỉ, nó sẽ giúp bạn thực hiện mỗi bài tập hiệu quả hơn

Cơ sở dữ liệu bài tập thể hình “khổng lồ”

• Một trong những ứng dụng có bài tập thể dục lớn nhất lên tới hơn 1.300 bài
• Minh họa hình ảnh và video chất lượng HD
• Bao gồm toàn bộ bài tập gym phổ biến như đẩy ngực, squat, tập cơ chân, deadlift...
• Rất nhiều loại bài tập khác nhau, bao gồm cử tạ, bodyweight (tập không cần tạ) cùng các bài của vận động viên thi thế vận hội
• Tạo bài tập tùy chỉnh
• Chế độ tập tức thì cho phép bạn thực hiện ngay trên đường đi
• Theo dõi tập luyện cá nhân với khả năng đặt mục tiêu 1RM - chỉ số sức mạnh cực đại

Lập kế hoạch tập luyện với lịch trình được xác định trước

• Tải hơn 3.500 kế hoạch tập thể hình cả tuần được thiết kế bởi các chuyên gia
• Dễ dàng tùy chỉnh kế hoạch tập hàng ngày của bạn với số hiệp, số lần tập liên tục và quãng nghỉ
• Hỗ trợ super-set (bài tập tạ cao cấp) để xây dựng kế hoạch tập liên tục
• Tìm kiếm lịch trình đã được phân mục theo độ khó và tập trung
• Lưu nhật ký tập gym dễ dàng hơn trong chế độ tập đã lên kế hoạch so với chế độ tức thì

Theo dõi sự tiến bộ

• Theo dõi toàn bộ thay đổi các con số thống kê chỉ số cơ thể
• Chụp ảnh hình thể để dễ so sánh trước và sau khi tập
• Theo dõi cân nặng với tính toán lượng mỡ trong cơ thể
• Đánh giá người tập đã khỏe hay thon gọn hơn bằng các con số

Phân tích bài tập mạnh mẽ

• Phân tích nhật ký tập gym với báo cáo đã được cá nhân hóa
• Báo cáo rèn luyện và nhật ký buổi tập theo từng bộ phận cơ thể
• Tùy chọn nhận báo cáo kết quả buổi tập cá nhân hàng tuần, hàng tháng qua hòm thư điện tử
• Học hỏi từ sự tiến bộ, nhật ký tập của bạn bè để cải thiện kế hoạch nâng cao thể chất của bạn

JEFIT cho Android hướng dẫn bài tập chi tiết bằng hình ảnh và video

Lưu nhật ký buổi tập trên Cloud và Local

• Dữ liệu cử tạ được đồng bộ hóa lên máy chủ an toàn và lưu trữ cục bộ
• Toàn bộ kế hoạch tập, nhật ký cử tạ, thể hình hay bất kỳ thứ gì khác có thể kết nối trên mọi thiết bị của người dùng
• Lưu nhật ký cử tạ ở chế độ ngoại tuyến khi không có kết nối Internet

Cộng đồng thể hình sôi động

• Tham gia hầu hết các cộng đồng thể hình thân thiện và hoạt động tích cực nhất với hàng triệu gymer, vận động viên cử tạ và bodybuider
• Cuộc thi thể hình hàng quý sẽ giúp bạn có thêm động lực vươn tới giới hạn bản thân
• Tăng động lực bằng cách luyện tập cùng bạn bè
• Chia sẻ sự tiến bộ và kế hoạch tập khi muốn nhận góp ý, mẹo và khích lệ từ cộng đồng

Thay đổi ở phiên bản mới JEFIT cho Android

• Giờ người dùng có thể cuộn để chọn nội dung
• Vuốt sang trái hoặc phải để thay đổi bài tập
• Cải thiện chức năng Superset, thêm tính năng thiết lập thời gian nghỉ cá nhân, số lần lặp mục tiêu cho mỗi bài tập trong một chuỗi Superset
• Sửa lỗi hiển thị
• Kích hoạt lại bấm giờ cho toàn bộ bài tập trong một Surperset
• Giảm mức chiếm dụng bộ nhớ
• Tăng cường độ ổn định và sửa các lỗi treo khác

JEFIT cho Android hỗ trợ thiết lập số lần tập và thờ gian nghỉ giữa hiệp

Với tất cả tính năng kể trên, JEFIT cho Android đã chứng tỏ là ứng dụng tập thể hình chuyên nghiệp, toàn diện trên mobile. Sử dụng nó, bạn không cần thêm bất kỳ chương trình bổ sung nào khác. Nếu bạn đang có ý định tập gym nhưng chưa có điều kiện tới phòng tập thì JEFIT cho Android là “huấn luyện viên thể hình” miễn phí tuyệt vời mà bạn nên có trên “dế” yêu.

Nguyễn Loan