Keelo cho iOS - Ứng dụng thể dục miễn phí trên iPhone/iPad

Để có 1 sức khỏe tốt, cơ thể cường tráng, cơ bắp dẻo dai... bạn cần tới những ứng dụng tập thể dục miễn phí như Keelo for iOS. Keelo mang đến cho người dùng các bài tập HITT cường độ cao để bạn có thể tự tập tại nhà hay phòng Gym với video hướng dẫn chi tiết.

Tập luyện 7-20 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, duy trì cân nặng và sở hữu cơ thể săn chắc

Nếu như các ứng dụng cho người tập luyện như Tập thể hình, Fitness Buddy, Runtastic Six Pack... bao gồm những bài tập đa dạng từ dễ đến khó, tự nhẹ nhàng đến chuyên sâu thì với Keelo cho iOS, bạn sẽ có riêng 1 chương trình tập thể dục cường độ cao cho mình. Keelo hướng dẫn người tập thông qua hình ảnh, video và diễn giải cụ thể. Bạn sẽ được tập cùng huấn luyện viên thông qua video chất lượng HD rõ nét không khác gì khi tập ở phòng Gym. Không những vậy, Keelo còn hỗ trợ Apple Watch, cho phép điều khiển và theo dõi quá trình tập ngay trên màn hình đồng hồ.

Tính năng chính của Keelo trên iPhone/iPad

Ứng dụng tập luyện hoàn hảo cho người bận rộn

Các bài tập kéo dài từ 7 đến 20 phút nên phù hợp với mọi đối tượng người dùng, kể cả người bận rộn. Bạn có thể thực hiện 3 lần mỗi tuần và duy trì thói quen này trong thời gian dài để đạt kết quả tốt nhất. Chỉ sau vài tuần, bạn sẽ thấy và cảm nhận rõ những thay đổi trên cơ thể và sức khỏe của mình.

Bài tập đầy đủ cho toàn cơ thể

Keelo tổng hợp các bài tập về sức bền, giảm cân và tăng cơ cho các bộ phận trên cơ thể - tất cả trong cùng 1 chương trình tập luyện miễn phí. Người dùng sẽ tập luyện theo hướng dẫn và cải thiện cơ ở bắp tay, bắp chân, cơ bụng 6 múi... tùy theo nhu cầu của bản thân.

Tập luyện theo video hướng dẫn dễ hiểu

Thay vì phải loay hoay suy nghĩ xem nên tập động tác nào và tập ra sao, Keelo for iOS sẽ hướng dẫn bạn tập tức thời bằng video trực quan. Ứng dụng cũng theo dõi kết quả và sự tiến bộ của người tập để đưa ra những đánh giá khách quan nhất.

Tập luyện mọi lúc mọi nơi

Keelo đồng hành cùng người dùng ở bất cứ đâu - kể cả tại nhà hay phòng tập Gym. Ứng dụng cũng bao gồm các bài tập duy trì cân nặng và giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó là bài tập với máy tập chạy bộ, tạ máy, leo núi... nhưng nếu bạn không có thiết bị, hãy liên hệ với nhà phát hành để nhận các đề xuất thay thế.

Huấn luyện viên miễn phí

Người dùng Keelo có thể liên hệ với đội huấn luyện viên tại Email [email protected] để đặt câu hỏi liên quan đến bài tập, động tác thay thế, lựa chọn hạng cân...

Hỗ trợ Apple Health

Dữ liệu về lượng Calo đốt cháy và thời gian tập luyện sẽ được đồng bộ với ứng dụng sức khỏe Apple Health mặc định trên máy. Tính năng hỗ trợ Apple Watch cũng cho phép lưu các thông số như nhịp tim trong suốt quá trình tập luyện.

Tập luyện cùng huấn luyện viên trong video HD chất lượng cao

Tính năng khác:

• Cung cấp video hướng dẫn chất lượng HD cho từng bài tập.
• Bài tập phù hợp với cả người mới hay chuyên gia.
• Tích hợp công cụ đo lường và theo dõi tiến độ để đánh giá chất lượng tập luyện của bạn.
• Không yêu cầu đăng ký hay đăng nhập tài khoản, bạn chỉ cần mở ứng dụng và bắt đầu tập luyện ngay.
• Bài tập mới được bổ sung thường xuyên.

Đăng ký thuê bao Keelo Premium

Keelo for iOS cho phép tải và sử dụng miễn phí. Tuy nhiên, nếu muốn phát triển kế hoạch tập luyện và thử sức với nhiều dạng bài tập thể dục hơn, bạn có thể đăng ký thuê bao Keelo Premium bao gồm nhiều chương trình tập, bài khởi động, thư giãn và mở khóa toàn bộ nội dung.

Khi cài đặt ứng dụng Keelo bản miễn phí lần đầu, bạn sẽ được dùng thử Keelo Premium trong 7 ngày. Sau quá trình dùng thử, bạn sẽ trả phí cho gói Keelo Premium với giá chỉ $4.99/tháng hoặc $39.99/năm.

Thiết bị di động như smartphone hay máy tính bảng iPad, ngoài vai trò là 1 công cụ liên lạc cũng như giải trí, còn được người dùng khai thác triệt để cho mọi khía cạnh cuộc sống, chẳng hạn như tập luyện cùng Keelo miễn phí. Các bài tập cường độ cao trong Keelo giúp bạn duy trì sức khỏe và cân nặng, phát triển cơ vùng bắp tay, đùi, cơ bụng 6 múi... ngay tại nhà hoặc hỗ trợ tốt tại phòng Gym thay vì phải thuê PT khá đắt đỏ. Mỗi tuần chỉ cần tập 3 lần, mỗi lần từ 7 đến 20 phút là bạn đã hình thành cho mình thói quen lành mạnh cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật và giữ cho tinh thần luôn vui vẻ lạc quan.

Download ứng dụng Keelo phiên bản 3.0

• Thiết kế mới: thẻ Today hiển thị lịch tập luyện mỗi ngày của bạn. Tại đây, người dùng có thể xem được thông tin về phần khởi động, bài tập trong ngày và thư giãn.
• Chương trình tập luyện trên Keelo giúp bạn phát triển toàn cơ thể, từ cơ, hệ thần kinh trung ương, tim mạch, trao đổi chất.
• Phần khởi động và thư giãn cho mỗi bài tập: mọi bài tập đều chứa phần khởi động và thư giãn để người tập không bị tình trạng căng cơ.
• Cải tiến video hướng dẫn.
• Bổ sung 25 bài tập mới.

Loc Nguyen