Keep Trainer cho Android - Hướng dẫn tập Fitness hiệu quả tại nhà

Được coi như một huấn luyện viên thể dục tại nhà, Keep Trainer - Home Workout & Fitness Trainer là ứng dụng cá nhân giúp bạn luyện tập giữ dáng và khỏe mạnh mỗi ngày.

Với hơn 400 bài tập đa dạng, Keep Trainer cho Android sẽ giúp người dùng theo dõi chế độ luyện tập và sự thay đổi của cơthể. Tương tự Workout Trainer, trong ứng dụng Y tế - Sức khỏe này, bạn có thể tìm thấy các bài tập đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và các bài tập lên cơ như: HIIT (tập cardio cường độ cao), tập cơ bụng, cơ mông và cơ chân săn chắc, tập cơ đùi, tăng độ dẻo dai, giảm béo, tăng cơ bắp và rèn luyện thể lực.

 
Keep Trainer cho Android là ứng dụng tập thể hình hiệu quả

Tính năng nổi bật của ứng dụng Keep Trainer cho Android

Nhiều bài tập thể dục và giữ dáng miễn phí

• Hơn 400 bài thể hình với mô tả chi tiết.
• Hơn 100 bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia.
• Chỉ cần làm theo các bài tập này để giữ sức khỏe, đốt cháy mỡ thừa và tăng cơ bắp.

Video hướng dẫn của các huấn luyện viên thể dục và thể hình chuyên nghiệp

• Các chuyên gia sẽ giúp bạn tập trung và hình thành thói quen tập luyện thể dục, đạt được mục tiêu đã đặt ra bằng các hướng dẫn bằng giọng nói, hình động mô tả chi tiết và các video hướng dẫn cụ thể.
• Những chỉ dẫn tập luyện sinh động sẽ cung cấp cho người dùng tất cả các thông tin mình cần.

 
Keep Trainer có các video hướng dẫn chuyên nghiệp

Kế hoạch luyện tập cá nhân

• Dựa trên thói quen và mục tiêu của riêng bạn, các huấn luyện viên thể hình tại nhà sẽ phát triển một kế hoạch luyện tập dành riêng cho bạn.
• Trong khi thực hiện kế hoạch tập gym cá nhân, người dùng có thể điều chỉnh tiến độ, lịch trình và các hoạt động khác trong bảng kế hoạch của mình.

Tập luyện tất cả các cấp độ

• Dù là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay người mới bắt đầu, bạn cũng có thể tìm thấy bài tập phù hợp nhất với tình trạng thể lực của bản thân.
• Keep Trainer for Android cung cấp các level luyện tập khác nhau: Chế độ tập luyện dành cho người mới bắt đầu hoặc dân chuyên.

 
Ứng dụng có các bài tập riêng cho từng bộ phận cơ thể

Tập luyện mọi lúc, mọi nơi

• Không cần các thiết bị chuyên nghiệp đắt tiền như ở phòng tập gym, chỉ cần sử dụng cơ thể để tập luyện. Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày và kiên trì trong một thời gian ngắn, bạn sẽ giảm được cân, tăng cơ và giữ dáng hiệu quả với các bài tập của Keep Trainer.

Tiết kiệm tiền bạc và thời gian

• Tất cả các bài tập trong ứng dụng đều miễn phí. Nếu bạn không có thời gian để đến các phòng tập thể dục, vậy thì Keep Trainer for Android chính là lựa chọn hoàn hảo để giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh.