Pocket Yoga cho Android - Tập yoga tại nhà hiệu quả
Hình ảnh:
Pocket Yoga là một ứng dụng sức khỏe, hướng dẫn bạn các bài tập Yoga chi tiết, khoa học và theo từng cấp độ khó khác nhau. Bắt đầu quá trình tập luyện và cải thiện sức khỏe của mình thôi nào!
Tập Yoga tại nhà với tốc độ riêng, hướng dẫn chi tiết từng tư thế
Tập luyện Yoga từ lâu đã được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể, bao gồm cả sức mạnh thể chất lẫn tinh thần. Nó không những giúp người tập thư giãn đẩy lùi stress mà còn có thể phòng ngừa và chế ngự bệnh tật, bên cạnh đó cũng giúp cơ thể bạn dẻo dai và có vóc dáng đẹp hơn.
Tuy nhiên, việc đến phòng tập vừa mất chi phí, lại không phù hợp với người có thời gian rảnh ít, không cố định. Hoặc một số người tập theo video hướng dẫn trên Youtube nhưng đôi khi bạn sẽ không thể theo kịp tốc độ trên video, dẫn tới làm nhanh, không chuẩn tư thế nên đem lại ít hiệu quả, thậm chí chấn thương.
Mô tả chi tiết động tác và lợi ích của nó
Với Pocket Yoga, bạn có thể tập Yoga mọi lúc, mọi nơi, ngay tại nhà, khi ở văn phòng... và theo kịp các bài tập theo tốc độ riêng. Đơn giản chỉ cần chuẩn bị tấm thảm, đặt thiết bị trước mặt và Pocket Yoga sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết, toàn diện.
Người dùng có thể lựa chọn giữa 27 session có độ dài và độ khó khác nhau. Tìm hiểu các tư thế thông qua từ điển có kèm giải thích chi tiết về tư thế chính xác, mối liên quan và các lợi ích mà nó đem lại.
Xem nhanh bài tập trước khi bắt đầu
Tính năng nổi bật của ứng dụng Pocket Yoga cho Android
- Hướng dẫn bằng giọng nói trực quan, chi tiết, chỉ dẫn bạn thực hiện mọi tư thế, bao gồm cả việc hít vào và thở ra.
- Hơn 200 hình ảnh minh họa đẹp mắt với tư thế chính xác.
- Từ điển các tư thế có kèm mô tả và lợi ích của tư thế đó.
- Mở khóa môi trường mới khi bạn tiến bộ trong hành trình tập luyện của mình.
- Xem nhanh một bài tập xem nó có phù hợp với bạn hay không trước khi bắt đầu.
- Duy trì một bản ghi liên tục về quá trình tập luyện để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
- Những bài tập được thiết kế bởi người tập Yoga chuyên nghiệp nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm.
- Phát nhạc từ thư viện nhạc của bạn thay cho nhạc mặc định.
