Squats Workout cho Android - Bài tập squat tại nhà trên Android

Squats Workout là bộ sưu tập các bài tập squat đơn giản, thích hợp cho cả nam và nữ tự tập thể hình ở nhà. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này mọi lúc, mọi nơi mà không cần phải đến phòng tập hay hướng dẫn trực tiếp từ người huấn luyện.

Squats Workout có thể xem là "huấn luyện viên" giúp bạn chinh phục các bài tập squat cơ bản một cách rất đơn giản. Với thiết kế thân thiện cùng việc được tích hợp nhiều tính năng thông minh, ứng dụng này chắc chắn sẽ giúp bạn xóa bỏ mọi lo lắng khi tập thể hình tại nhà. Bên cạnh vai trò là trợ lý hướng dẫn, Squats Workout còn giúp tính toán lượng calorie đã tiêu thụ trong quá trình tập luyện và cung cấp biểu đồ trực quan để theo dõi tiến độ rèn luyện cơ thể.

Trong chế độ tập luyện, các bài tập được chia thành 6 level và mỗi level lại bao gồm nhiều động tác squat khác nhau. Tùy thuộc vào kết quả của bài tập trước mà ứng dụng sẽ tự động đề xuất bạn chuyển sang level mới, đồng thời các đánh giá tình trạng sức khỏe cũng được thiết lập lại từ đầu, đảm bảo người dùng luôn kiểm soát được những thay đổi tích cực trên cơ thể do quá trình tập mang lại.

Tính năng của ứng dụng tập thể hình Squats Workout for Android

• Bộ đếm squat thông minh.
• Nhập dữ liệu tập luyện thủ công.
• Cung cấp biểu đồ và các số liệu thống kê chính xác.
• Hai chế độ: Practice (tập luyện) và Freestyle (tập tự do theo ý muốn).
• Sao lưu và phục hồi dữ liệu.
• Hiển thị các thông báo hữu ích trên giao diện.
• Cách sử dụng: Người dùng chỉ cần cầm điện thoại bằng hai tay và giơ trước ngực (cánh tay tạo với thân người một góc 90^o).

Tính năng mới nhất của ứng dụng Squats Workout cho Android

• Bổ sung tính năng đồng bộ dữ liệu với Google Fit.
• Làm mới giao diện cài đặt.
• Sửa lỗi và cải tiến hiệu suất ứng dụng.

Hãy tải Squats Workout về máy ngay hôm nay để bắt đầu tập squat tại nhà nhé. Chắc chắn, nếu kiên trì tập luyện theo hướng dẫn, cơ thể của bạn sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy.

Vân Anh